happy

Oli nyt pakko tulla postailemaan vaikka periaatteessa aikaa ei ois :--D! Teiltä on tullu kahteen viimepostaukseen niin ihanat kommenttivyöryt, että niistä on kyllä tullu ihan suuper hyvä fiilis! Ihania ootte<3 Tulee heti energiaa postatakki enemmän ku tulee kommentteja! Ja tykkään tosi paljon vastailla niihin, vaikka aina kaikkiin en ehi tai muista. Oli tosi kiva kuulla kuinka moni teistäki tekee parhaillaa tämmöstä reeni projektia! Ja teen siis viä myöhemmin semmosen postauksen mihin laitan videoita joiden mukaan oon reenaillu.

Tänää oli viimenen valtakunnallinen koe joten ne on nyt onneks ohi, vaikka muita kokeita on viä iha mukavasti. Mut ei enää montaa viikkoo nii sit tää 9 vuotinen peruskoulu on ohi :--D Tänään tuli musiikkilinjan ja musiikkiteatterilinjan hakukokeisiin kutsut jotka on n. 3 viikon päästä, joten pitäs alkaa sitten niitäki vielä miettiin. Mulla oli muuten eilen työhaastattelu ja pääsin myymään vappupalloja, eli kaikki Keskustorille tiistaina ja keskiviikkona ostaan vappupalloja multa!!? :--D  

Nyt ei kyllä riitä aika enää kirjottamisee vaikka ois asiaa, joten tässä parit kuvat!

Mullon muuten mukavasti kerääntyny kuivuneita ruusunlehtiä ja laitoin ne tänää semmoseen isoon lasimaljakkoon ja voin sanoo, että näyttää ihan hemmetin ihanalta!

I'm gonna get my dreambody

Tossa joskus melkein 2kk sitten postasin teille mun elämäntapamuutoksestani. Ajattelin nyt postata teille tästä aiheesta lisää. Kertoo miten oon edistyny ja miten reenaan. (----: Ja älkää odottako mitään super hienoja kuvia, koska nää kaikki on otettu puhelimella ja joissakin kuvissa oon treenaamisen jälkeen :--D

Tästä näkee nyt vähän tuloksia :--D Tästä oon siis menny jo vähän eteen päin ja esim vatsassa näkyy lihakset paremmin kun tässä. Ja tää on siis joku yli 2 viikkoo sitten tehty kollaasi. Tossa shortsikuvassa näkyy kuinka noi on vähän lösähköt tosta vyötärön kohdalta. Vuos sitten noi housut oli tosi tiukat ja puristi vyötäröltä. Eli on sielä vatsanseudulla siis selkeesti tapahtunu jotain!



Treenaan 6 päivänä viikossa. Joinain päivinä teen rasvanpolttoreenejä eli joko juoksen tai teen semmosen toisen laisen reenin tai sitten kuntopyöräilen. En ennen oo juossu kun jotain 3km lenkkejä tai lyhyempiä ja joskus oikeestaan vähän pidempiäki ja tosi harvoin. Nykyään kumminkin menee 10km ihan helposti. Ja oon tosi ilonen että tossa pari viikkoo sitten juoksin yksin 10,5 km musiikkin voimalla 1h 9 min! Nyt pitää vaan vähitellen pidentää matkoja, koska tavotteena ois juosta ens kesänä puolimaratooni.

Lihaskuntoo teen aika satunnaisesti sen mukaan miltä tuntuu. Vatsoja en reenaa kun 1-2 krt viikossa. On aika yleinen virhe reenata vatsoja liian usein ja liian paljon ja väärillä tekniikoilla. Itekki joskus koitin semmosta että 300 vatsaa joka päivä ja eihän se todellakaan toiminu!  :--D Eli kunnolla ja huolellisesti tehdyt liikkeet ja lepo lihaksille, niin alkaa jotain näkymään!


Tää kuvakollaasi on tehty n. neljä viikkoo sitten!

Oon treenannu varmaan eniten tässä parin kk aikana jalkoja ja niissä näkyyki vatsan lisäks eniten tuloksia. Oon tehy paljon pohkeita ja squatseja ja koiran kusetusta ja kaikenmaailman liikkeitä :--D Ja en vielä muistanu sanoo niin treenaan ihan kotona jos ei lasketa tanssitunteja, joita on 1-3 per viikko. Eli hyödynnän siis reeneissäni hyviä yotube videoita, kotoo löytyviä painoja, kuntopyörää ja joskus kun teen squatseja täytän repun painoilla ja kirjoilla nii johan alkaa tuntuun enemmän. Eli voisin sanoo, että kyllä sitä kotonaki saa tulokset näkymään!



Ja sit syöminen :--D! Syön siis 5-7 ateriaa päivässä niinku aikasemmassa postauksessa jo kerroinki. Ennen en syöny hedelmiä todellakaan usein eikä leivänkä päältä löytyny paljo mitää. Mutta nyt on kyllä karkit vaihtunu hedelmiin ja alkanu olee muutenki monipuolisempia nää mun ateriat. Oon vähentäny tosi paljon herkkujen syömistä ja nyt oon itseasiassa karkkilakossa ainakin kesälomaan asti. Oon syöny sipsin korvikkeena monesti porkkanaa ja kurkkua ja kaikkee tommosta ja dipannu niitä. Suosittelen!(: Ja karkkien sijaan ja superison määrän limpparia tilalle oon herkkupäivänä ottanu vaikka yhen vanukkaan ja pikkulimpparin. Eli herkkuja syön kerran viikossa mutta en enää nii paljoo kun ennen. Ja salaattiki maistuu kyllä paljon paremmin kun ennen :--D!



Tässä kollaasissa on kuva mun mahasta ennen joulua (jollon olin siis samassa kunnossa kun sillon kun alotin). ja toinen kuva on otettu viikko sitten. Eli kyllä on turvonnu pömppömasu aikalailla poissa. Mutta en oo vielä siinä pisteessä mitä haluan, joten reenaaminen jatkuu. Mutta en todellakaan ajattele, että mun täytys saada jotain super tuloksia hetkessä, vaan yritän vaan päästä terveellisin ja varmoin tavoin kohti unelmakroppaani. Eli lihasten kasvatus jatkukoon! :--D (btw jos joku miettii että näkyykö tossa before kuvassa mulla housuista joku pikkuhousunsuoja tai joku niin ei vaan noi housut vaa sattuu oleen tommoset ja niissä on sauma just tossa kohtaa :--D!)

Onks teillä jollakin meneillään jonkun näkönen treenaamis projekti? Ja haluisitteko, että tekisin jossain vaiheessa postauksen mihin laittaisin semmosia videoita minkä avulla treenaan?(:

restyle.pl

Sain tossa joku aika sitten uuden yhteistyökumppanin nimeltä restyle.pl. Tää kyseinen vaatefirma on puolalainen. Ja heiltä löytyy paljon kivoja printtipaitoja ja -huppareita. Myös laukut ja legginssit ja korut tuola on tosi kivoja! Restyle.pl:n sivuilla myydään myös korsetteja ja kaikkia, goottityylisiä vaatteita. Ite en noista mekoista ja muista oikein piittaa, mutta nää printtipaidat ja kaikki laukut ja muut saa kyllä mut kuolaamaan <3 Ihan järjettömän kivoja.  Ja hintaakaan noilla topeilla ja t-paidoilla ei oo kun 9.80e! Eli ei kyllä paljoo kirpase toi hinta, varsinki ku on niin kivoja paitoja! Tuola on siis muutkin jutut tosi halpoja!(: Voisin vaikka samantien tilata kaikki maholliset t-paidat ja topit tuolta! Mutta sain siis valita itelleni heiltä joitakin

 tuotteita ja valitsin sitten nää kolme alhaalla näkyvää paitaa. 

Ihastuin tähän ihan heti kun näin tän<3 Ja mulle tulee tästä paidasta mieleen Avenged Sevenfoldin -  A Little Peace of Heaven. Ruusuja, luuranko, rakkautta = täydellinen paita <3

Oon tosi kauan ihaillu tämmösiä Disney prinsessa paitoja, missä noi prinsessat on tatuoituja ja nyt vihdoin löyty tämmönen! <3

Ja kylkiluupaitaakin on tullu etittyä. Ja oonhan mä löytänykki, mutta en lompakolleni sopivan hintasta tai tarpeeks hienoo :--D No nyt löyty tämmönenkin ja vielä ruusuköynnökset tossa niin täytyy sanoo, että onnistunu löytö<3

Mitäs sanotte? Ihastuko joku muukin näihin paitoihin, tai joihinkin muihin juttuihin tuola restyle.pl sivuilla?(: 

angel wings

Tulin nyt tälläin nopeesti postaamaan, koska koulukirjat kutsuu! Alkaa oleen tässä kauheesti kokeita ja valtakunnallisia ku on meneillään nää peruskoulun viimesimmät viikot. Ens viikolla luvassa jotain 5 koetta :---D! Ja tällä viikolla viä yks.. ja noidenki jälkee vielä! Joten mä en tiä miten ehin postaileen tässä, mutta yritän kumminkin postata niin paljon kun vaan ehdin! Kysyinki tossa vähän aika sitten teiltä et miten voisin koittaa parantaa blogiani ja postauksiani niin koitan myös nytten kiireestä huolimatta toteuttaa niitä ja ottaa huomioon  ne! 

Tää viikko on ollu taas aika normaali, koulua, reenaamista, töitä, reenaamista, koulua, ja viä vähän reenaamista! Eli ihan mukavasti on alkanu viikko! Oon nykyään paljon pirteempi kun esim viime syksynä. Kyllä näyttää olevan vaikutusta ruokavalion muutoksella ja sillä että reenaa 6-7päivää viikossa :--D Suosittelen! 

Muistatteko ku joku aika sitten postailin teille sisustusinnostani ja, että haluisin seinälleni enkelinsiivet. No nyt on semmoset sitte tilattu ja ne on tullu jo postissa. Ne on siis mustat. Eli valkoset puuttuu vielä! Noi on aika pienet, mutta kuitenki ajaa asiansa iha hyvi ja näyttää kivoilta. (: 

Kaulakoru - Diy 

Biker - H&M

Housut - Gina

Laukku - Lindex

Niitti käsikoru - Ebay

music

En oo pitkään aikaan tehny mitään musiikkipostausta lukuun ottamatta mun coveria, niin tässä ois nyt semmmonen! En laittanu tähän sattuman varasesti vaa joltai hyviltä bändeiltä kappaleita vaa nää on kaikki joko mun ns esikuvia siinä mitä pyrin oppiin tai semmosia joidenka kappaleita oon laulanu ja opetellu tässä lähiaikoina.

Kattelin tossa joku aika sit youtubesta videoita bändeistä joissa on naislaulaja joka osaa myös screamata! Ja Juuso sit linkkas sillon mulle tän kappaleen tältä bändiltä. Ja Oon tässä kohta 1,5 vuotta opetellu screamaamista. Kyllä oikein luitte :--D Mulla on tosi korkee ääni, mutta pyrin opetteleen koko ajan uutta. 1,5 vuotta sitten päätin alkaa opettelemaan screamaamista. Vihdoin tossa joku aikasitten aloin saamaan oikeella tekniikalla örinää suustani :---D korkeet äänet ja lausuminen ja se, että pystyisin kappaleen vetään niin, ni on vielä unelma. Mut oon jo todella ilonen, onnistuin oppimaan ton! Ja mun unelma ois osata vielä jonain päivänä screamata noin kun Agonistin laulaja!

Amaranthe on semmonen bändi jonka kappaleet sopii tosi hyvin mun äänelle ja mun on siis aika luonnollista laulaa niiden kappaleita ilman mitään super vaikeita haasteita. Oonki tässä lähiaikoina laulanu tosipaljon Amaranthen kappaleita ja tykkään tosi paljon tästä bändistä!

Oon myös laulanu sixx a.m.:in kappaleita tässä lähiaikoina ja äänitettiinki tossa joku aika sitten Juuson kanssa yks niiden kappale. Siitä puuttuu vielä kitarataustat, mutta coveria siis varmaanki tulossa!

dramatic

Eilen illalla innostuin meikkaamaan itelleni vähän dramaattisemman meikin mitä yleensä :--D Tein ihan kunnon varjostukset ja näytin melki drag queenilta, mut se ei kyllä todellakaan näy kuvissa, mutta voisin ihan tota huuli ja silmämeikkiä käyttää normaalistikkin! Eli sillon varmaankin näyttäsin aikalailla tältä mitä näissä kuvissa, koska se varjostus ei näissä oikein näy. Silmämeikkiin käytin rimmelin luomiväriä ja Kat Von D True Romance luomiväripaletilta paria luomiväriä(---: Mullon tarkotus tehä vielä joskus joku meikkipostaus missä teen tolla Kat Von D:n paletilla jonkun kivan silmämeikin itelleni.

Mullois viä semmosta kysyttävää että miten teiän mielestä voisin kehittää blogiani ja postauksiani. Oisko esim postausideoita tai toiveita tai jotain muuta?(--:

löytöjä

Olin tänään piitkästä aikaa shoppailemassa. Oon varmaan viimeks joululomalla ollu shoppailemassa nii että oon ostanu tälläin enemmän ku yhen jutun :--D! Kaikkee en löytäny mitä oisin halunnu, mutta nää mitä ostin oli kyllä tosi hyviä löytöjä! Menin h&m:lle ensiks ettiin vaan korkeepohjasia mustia kangaskenkiä mut eksyin sitten alusvaateosastolle ja mitäs mä siinä sit näinkään.. Miljoonasti kivoja rintsikoita ja yöpukuja alennuksessa. No olihan niitä pakko koittaa ja lähinki sitten kaupasta tyytyväisenä nimittäin löysin kahet rintsikat hintaan 7e/kpl. Eli 14e yhteensä! Tossa muuten säästiki aika kivasti, koska 2 rintsikat maksaa helposti sen 30e ja enemmänki! Sit kävin vielä ginassa. No en löytäny sieltä oikein mitään. Oli vähän mitäänsanomattomia ne mitkä ois ollu hyviä päällä joten jätin suosiolla kauppaan. Nyt kun on Hullut Päivät niin piti sit sieläkin käydä kattomassa että  löytyiskö jotain. En jääny katteleen mitään meikkejä tai hiusjuttuja, vilkasin vaan ja hyvä niin, koska muuten en ois välttämättä menny yläkertaan ja tehny hyvää löytöö. Eli kävin kattomassa sit yläkerrasta et josko löytyis jotain sisustusjuttuja tai muita kotiin liittyviä juttuja. Mullon tässä ollu tarkotus alottaa keräämään kaikkia juttuja pikkuhiljaa ekaa kotia varten. Mulla ei oo siis mitään astioita eikä mitään kerättynä niinku monilla, enkä tiä ees mitä haluisin kerätä. Näin sit tarjouksessa olevia pyyhkeitä siinä isot kasat monissa väreissä. Ajattelin et niiden ostamisesta vois olla hyvä alottaa :--D Ostin sitten kaks tommosta 100cm x 150cm kokosta jättipyyhettä. Täytyy sanoo kyllä että noi on täydelliset <3 Ihanan väriset, kokoset ja niin pehmoset! Ja hintaa noilla oli yhteensä 30e! Mut tässä nyt kuvia niistä!(:

Tätä paitaa leikkelin aamulla! Toi oli semmonen t-paita tai semmonen hassu niin leikkasin siitä enemmän semmosen tank top mallisen eli isot aukot käsille niin, että kylkiäki näkyy vähän! Ja täytyy sanoo että tykkään tosta nyt paljon enemmän. Tulee varmaan käytettyäki nyt enemmän. En oo itseasiassa kauheesti tota loppu kesän ja alkusyksyn jälkeen käyttäny, joten oli ehkä aikaki kaivaa toi vaatekaapista uudelleen (:

Mut ootteko te tehny tässä lähiaikoina jotain hyviä löytöjä?(-----:

to die for

Kesä alkaa jo lähestyyn kivaa vauhtia ja ite oon ainaki alkanu jo katteleen uusia bikinejä ja aurinkolaseja ja kaikkia muita kesäsiä vaatteita! (--: Nyt sen kunniaks mulla ois teille ALEKOODI To Die For nimiseen ruotsalaiseen bikininettikauppaan! Alennus koskee siis näitä kolmee mallia:

WIMBLEDON - MIAMI DREAM - SUMMER BREEZE

Eli tosta näätte mallien nimet ja niitä klikkaamalla pääsette nettisivuille ton kyseisen bikinimallin kohtaan. Noniin nyt asiaan. Eli saatte 50% alennuksen. Ja se miten saatte sen tapahtuu näin: 

1. Valitse haluamastas mallista yläosa ja laita se ostoskoriin. 

2. Kun lähetät tilauksen kirjota "viesti maksun vastaanottajalle" boksiin näin: Emma-Sofia Blog size x (x:n paikalle laitat siis sen koon minkä haluat alaosaan. Eli tää tarjous on vähän ku "kun tilaat yläosan, saat alaosan ilmaiseksi")

3. Lähetä tilaus!

HUOM TÄÄ ON VOIMASSA TÄSTÄ PÄIVÄSTÄ 5 PÄIVÄÄ ETEENPÄIN!!

creme brulée

Eilen oli vähä normaalista poikkeeva ilta :--D Oltiin Ellun kans Janitalla syömässä. Janita kokkas meille ihan mahtavia ruokia! Mozarellaa ja tomaattia, kunnon pihviä <3, creme bruleeta ja macaroneja! Nam<3 Aateltiin sit Ellun kans viedä Janitalle jotain ku se näki tommosen ison vaivan meiä etee. Eli käytiin sit ostamassa ruusuja, valkosuklaata ja mansikoita! Aikusetha viä viinipullon usein, mutta meillä ei tota ikää viä oikein oo ni noi oli oikein hyvä vaihtoehto! Pelattii sit syömise jälkee viä terapia lautapeliä! Pienempänä ollaan pelattu samaa peliä, mutta ei oikein olla ymmärretty sillon kysymyksiä nii toi oli nyt kyllä parempi. Ja siitä on varmaa pari vuotta jo ku oon viimeks pelannu lautapeliä nii olihan toi iha hauskaa pitkästä aikaa! :---D

Asu oli tämmönen. Otin vaa kaapista jotain eli ei kovin harkittu asu mut aivan sama xd

Kaulakoru - Ebay

Bolero - Vero Moda

Peplum toppi - Gina

Farkut - Carlings

Niittikäsikoru - Ebay

tiny cover

Aattelin tulla näyttää tai no kuunnelluttaan teillä tämmöse mun pienen coverpätkän jonka äänitin tossa vuoden vaihteessa Juuson kans yhtä koekuvausvideoo varten. Nyt Juuso laitto ton tommosee video muotoo ni lisättii si youtubee. Mut tää on siis tosi lyhyt ja SUOMEKS! :--D Kappale on Chisun Yksinäisen keijun tarina!

Mitä tykkäsitte xd?

diy shorts and pink roses

Tää postaus on ny vähän tämmönen sekalaine missä ei tosiaa liity kuvat toisiinsa mitenkää :--D Innostuin tossa yks yö tuunaileen mun vanhoja h&m shortseja. Ne oli siis aikasemminki ihan kivat mut tylsät. Ja sit sain tommosen ruusupuskan (?XD) tommone ruukussaoleva kumminki nii sitä sitten kuvailin tänne! Mulla oli tosi kiva pääsiäisloma ja sai kyllä rentoutua kunnolla Juuson seurassa <3 Käytiin leffassa, oltiin meillä ja kaikkee tommosta. Sit meillä oli mun pikkuveljen ja mun yhteis synttäreiden kunniaks käymässä sukulaisia ja kummeja ja oli tosi kiva niitäkin nähdä pitkästä aikaa(: 

Nyt tässä onki ens viikosta lähtien sitten ihan kunnolla kiire joka viikko ainaki koulujuttujen suhteen. Mut enää pari kuukautta <3 ja 2% peruskoulusta jäljellä joten enköhän mä kestä! Ja se 2kk toivottavasti menee nopeesti ja sit onki jo kesäloma. Toisaalta kiva, mutta toisaalta tosi haikeeta ku on ollu samojen ihmisten seurassa jo monta vuotta ja sit yhtäkkiä kesän jälkee onki ihan eri ihmisten kans suurimman osan viikosta! Suurinpiirtei kaikki mihin hain on semmosia mistä en tunne melkein ketää ihmisiä ja lähen sinne ns yksin niin saa sit nähdä mimmosta se on. Onko teissä lukijoissa semmosia jotka on samalla lailla hakenu ihan tollain iha alone ettei tunne ketää koko koulusta? Ja mimmosta se oli?(:

Nää oli väähän pidemmät aikasemmin ja pidin puntteja käärittynä. Leikkasin noi sit lyhyemmäks ja purin tota reunaa. Sen lisäks kulutin ns viiltoja saksen terällä tohon eteen ja onnistuin siinä paremmin mitä luulin et oisin :--D Sit noissa on tommonen pikkutasku taskun kohalla nii laitoin sen täyteen tommosia niittejä ja kivatha noista tuli! 

Tässä viä lähikuvaa niiteistä ja rei'istä!

oasap clip leggings

Tilailin tossa joku aika sitten Oasapilta tämmöset legginssit. KYLLÄ LEGGINSSIT! Legginssejä ei o kyllä tullu pidettyä seiskaluokan jälkeen julkisella paikalla varmaa ollenkaan. No kuitenkin tässä pari kuukautta olin ihaillu tommosia legginssejä missä on ns. sukkaklipsi (vai mikä onkaaa) tyylillä noi loppu puntit kiinnitetty legginssien yläosaan. Yritin ettiä tämmösiä tosi monesta nettikaupasta ja sit vihdoin löysin nää unelmalegginssit Oasapilta!! Hintaa näillä oli 46$! Ja nää lähtiki sitten heti tilaukseen. En oo vielä kylmän ilman takia näitä päässy käyttään, mutta ootan tooosi paljon lämpösiä kelejä nii pääsis käyttään näitä iha ilman että tarttis jäätyä :--D! 

Eli tommoset legginssit :--D! Ja jos nyt sattu heräämään kiinnostus niin tästä löydätte legginssit oasapin sivuilta. Nää jakaa aivan varmasti mielipiteitä joten mitäs tykkäätte vai tykkäättekö ollenkaan?(: